miércoles, 11 de noviembre de 2009

lo siento.



Ayer tuve un break out. Mi enojo llegó a su cúspide. Sentía una estaca clavada en el pecho que se extendía hasta mi garganta, atragantándome. No podía dormir. Tenía nauseas.
Las cosas no han ido como quería. Siempre veo la posibilidad; me obsesiono con la utopía. Veo las posibilidades del programa, y al no lograrse, me enojo. Quería lo mejor para el grupo. Pero cuando el grupo no existe, me siento traicionado.
Me di cuenta: mi enojo es mi propio problema. Siento tanto hacer sufrir a tanta gente que quiero por mi enojo. Por todos mis enojos. Soy un ser de enojos. De enojos callados y desconocidos. Quiero manejar mis enojos de otra forma.
Tengo una mente que busca oportunidades de  mejora. Soy observador y tengo intuición. Quiero un grupo del cual sentirme parte. Quiero la armonía en el grupo. Y por eso, me pongo en frenesí para tratar de tener a todos contentos. Y al no lograrlo, me frustro. Siendo bueno, esparzo enojo. Me torno pasivo-agresivo. Soy un horror.
Mi enojo es mio. Así que decidí cambiar. Si quiero hacer algo, no me esconderñe atrás de un grupo. No me esconderé atras de mi propia sombra.
Tengo miedo, pero lo hago. Así que renté un cuarto de ensayos. El sábado en la tardenoche iré a jugar un rato. Avisaré que estoy ahí, y si alguien quiere venir, pues que vengan. Si no, está en mis manos el juego.
Decidí también tratar de encontrar la fuente de mi enojo, d emi poca tolerancia a la frustración. Para ello, el primer paso es disculparme con toda la gente que creo me merce una disculpa. Así que empiezo aquí: lo siento.
Abrí para ello un blog, inspirado en este sitio de cartas de amor que encontré. El mio es un twitter: decidí no poner nombres y decir todo lo que tenga que decir en 130 caracteres. si con alguien necesito más, será motivo de enfrentarlo.

Lo curioso: hago esto, y David habla conmigo hoy para exponerme que se ha sentido incomodo alredodor mio. Hicimos las paces en una conflicto sin declaración. Algo muda, va por buen camino.

Desenme suerte en mi búsqueda para lidiar con el enojo de formas diferentes a la represión y el silencio. Sonsejos son también aceptados. De momento, pedir disculpas. Quizá a quien le deba algo sea a mi mismo.

8 comentarios:

  1. Amigo, se vale enojarse... El enojo sólo es una señal de que algo no está bien, que un límite se rebasó... utiliza esa energía para establecer un nuevo orden...¿cómo? los primeros pasos ya los diste, cobrando conciencia del enojo, pidiendo disculpas, y perdonando a quien sea necesario, incluido tú mismo... expresa tu enojo físicamente, sácalo de tu cuerpo (grita, golpea un cojín, sal a correr, etc) y luego ya más calmado guarda silencio y espera... verás con claridad los pasos a seguir... recuerda reestablecer los puentes... Un abrazote. Vane

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  2. HOLA DIEGO .
    PORQIUE TE PONES NEGRO ? SI TU ERES
    BLANCO. RECUERDA QUE LOS CAMBIOS
    COMIENZAN POR UNO MISMO. NO TE
    DESGASTES COMPAÑERO, DESHAZTE DEL
    ENCABRONAMIENTO, DATE TIEMPO, ASPIRA
    Y RETOMA LA CALMA QUE TANTO
    NECESITAS. ES TIEMPO DE PAZ...
    UN ABRAZO CALUROSO.

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  3. Me pongo negro porque se me revuelven los colores de la acuarela. Me pongo negro, porque me contamino... o porque yo conamino el mundo.

    Tienes razó, el paréntesis es lo que hace falta. Respirar.

    y los abrazos nunca sobran.

    Gracias...

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  4. La inconformidad es tu estandarte, desde hace mucho. Nose cuanto, tanto
    que ya forma parte de tí. La inconformidad es buena o puede serlo, lo ha sido muchas veces en tu camino. También la obstinación te viene de herencia, y esa también puede ser una virtud. Soñar es indispensable para estar vivo. Cuando dejas de hacerlo algo se muere dentro de tí. Tú estás vivo y mucho por tanto que sueñas.
    Todo bien esta ahí. Luego aprendiste que la colaboración, la solidaridad, la unión es lo deseable. Y es cierto también, no estamos equivocados en cuanto a eso, es solo ver la clase de mundo que construye el egoismo autista que nos agobia. Y entonces aquello de lo importante es todos y a tiempo es un sueño que vale la pena seguir. Todo eso esta bien. Y ya sabemos que hay días y cursos y personas que se contraponen a todo eso, y nos hartan, nos frustran, nos angustian. Y entonces hagamos unn alto, y fijemos nuestra atención enaquellas pequeñas maravillas que Chona encontraba en las caminatas en la sierra que bien vale la pena mirarlas. No se porque tiene un efecto reconciliador, curativo, y nos devuelven los deseos de continuar soñado y luchando por lo que deseamos. Y así la rueca continúa en un circulo de búsqueda, logro, oposición, frustración, enojo, parada, contemplación, reposición y reinicio.
    Solo te digo por últim que recibi llamadas de los amigos movidos por los sentimientos que te produjeron estos días negros, y te digo que me dijeron al hacerlo lo que hicieronm que te quieren y admiran, como yo mismo. Y que estás donde estás porque te lo propusiste, y que de a misma forma llegarás adonde quieres llegar con paciencia y un ganchito.
    Y acerca de los equipos, no te olvides que dos ya forman uno.
    Un abrazo desde el otoño mexicano.

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  5. Gracias, por las palabras. Supngo que si soy un inconforme. Supongo que puede ser bueno... pero supongo también que hay que aprender como habitarlo para no amargarse. Si no, en vez de ayudar esparce uno más porquería.

    Si sabes de la Chona, salúdamela. Y mándame su dirección. Le debo una carta.

    Un abrazo...

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  6. La dirección de la Chona,
    Alamaeda de Jerez # 309
    Col Jardines de Santa Julia
    37000 León Guanajuato
    Le dará mucho gusto recibir noticias de tu puño y letra.
    ¡Buena semana¡

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  7. Hey! Lo único que puedo decirte es que regreses a tu ESCENCIA, a lo que eres por dentro y que fuíste hace muchos años... Todos cambiamos; tenemos nuevas metas, superamos temores, nos invaden otros, pasamos por momentos tristes (algunos demasiado) y vienen alegrías y triunfos que nos ayudan a forjar la personalidad y a desarrollar nuestro potencial, sin embargo no debemos perdernos en el camino y olvidar lo que en realidad somos.
    Te conocí hace muchos años de una manera que estoy segura que pocas personas lo hicieron en aquél momento y recuerdo que no eras conformista, que luchabas por lo que querías pero mantenías un control emocional en el que la frustración no encontraba lugar en tí; el enojo tal vez sí, pero lograbas controlarlo y canalizarlo en cosas buenas, en cosas que te gustaban.
    Imagino que hablas sobre algún tipo de grupo en especial, pero ya que estoy abriendo una ventana en tu pasado debo decirte que siempre buscaste pertenecer a "algo", sentir estabilidad y "armonía" dentro de un grupo. Tal vez ahora te esfuerzas demasiado en conseguirlo y lo único que logras al tratar de que todo esté en paz es un caos, si te fijas es un círculo vicioso: lo quieres-no lo logras-te frustras-te enojas-caos y vuelve a empezar porque quieres que todo vuelva a estar bién....
    Mi consejo es: si eres el líder del grupo o si quieres serlo TU principalmente debes estar bién para que puedas guiar a los demás. Si quieres que te sigan no te vuelvas un dictador, el querer que hagan lo que tú dices sólo porque tú lo dices no va a funcionar, muéstrales resultados de tus ideas, de por qué te parece que es lo mejor para el grupo y por qué eres el mejor para guiarlos. Si hay personas negativas a las que no les parece, no te frustres y mucho menos te enojes, recuerda que no puede haber 2 alfa en una manada, si el otro no se retira forma tu propia manada, créeme, más de alguno te seguirá... Y cuando el enojo quiera invadirte recuerda TU ESCENCIA, LO QUE EN VERDAD ERES POR DENTRO, no lo que el tiempo y sus estragos han hecho con tu carácter. Alomejor es un poco tarde para escribirte sobre este tema; tómalo como mi aportación para futuras ocasiones...

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  8. Hola! Soy "Yo" otra vez...
    Solo quería decirte que leí tu blog de: Lo siento en twitter; muy probablemente yo no estoy incluida en tus disculpas, y no te culpo porque después de tanto tiempo me parece lógico que no me recuerdes. El caso es que, si te sirve de algo, acepto tus disculpas aun si me olvidaste en ellas. El dolor que causaste fue muy profundo pero no permanente, y las dudas que jamás tuvieron respuesta con el tiempo se olvidaron. De hecho creo que debería agradecerte porque fuiste un gran maestro...
    Y ya que estamos en disculpas va la mía: Lo siento, siento que hayas tenido conflictos por mi culpa, siento no haber entendido tus razones, siento no haber estado la ultima vez que me visitaste y llevaste flores (en mi cumplea&os) siento no haberte llamado para agradecerte el detalle, siento no haber conservado tu amistad, pero el dolor era tan grande que ni siquiera podía escuchar tu nombre... En verdad LO SIENTO.

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